距離上次的雜文居然經過三個月了 Σ(°Д°υ)ｲﾀ!!      

突然覺得平淡生活應該要來寫blog點綴一下，(?)        
最近沒什麼特別大事，       
(有也被我當小事了，現在流行誣賴人不用道歉)          
信on平常日幾乎只上1h~2h，最多~最多~ 上3~4h，    
但可能超過一半或以上時間是在掛網聊天XD          
因為明年一月底要考試，但我半本書都還沒看完啊啊啊嘎嘎嘎 = =||    
只是個普通證照，     
單純不想在拿手項目上失蹄，這樣會很丟臉！   
雖然早早下線是好事，但感覺包月錢頗浪費 Orz   


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因應快到來的賺錢 聖誕節介紹個零食：森永烤巧克力 \0 0/     

大致內容網站都有介紹， 
7-11 一盒才NT49，包裝精緻，頗好吃，熱量也不高，     
很少看到cp值那麼高的巧克力了 XD 

不過我吃了第一個感覺就是：好甜....           
連吃兩塊就膩到我不得不大口喝水 Orz
自兩年多前，我去兼差當廚師，發現自己長期重甜重鹹，    
完全吃不出食物原味，當然調味偏差也很嚴重，     
加上老婆大人非常討厭吃甜食，    
所以我就逐漸戒掉甜食了，      
不碰/少碰甜食的人，應該還會覺得太甜吧，    
可以試試照網頁所寫先冰起來，甜度會下降很多。      
(不過這樣吃巧克力還有意義嗎 XD?                     


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好了，接下來才是這篇文章的重頭戲~ 減肥        
因為我曾說過減10kg要在blog發文 XD

時間大致要推到九月中，我去亞東醫院做體檢，    
(以往都在三總或聯合忠孝，但這學期搬到土城租房子，好遠..)        
幾乎每一項建議都是：體重過高，請注意飲食攝取量，並建議運動 Orz          

很多人以為我常生病，應該身子單薄，但實際並不是 XD      
我是阿宅，而且是個肥阿宅，巔峰時期胖到84kg 、(・c_・。)     
現在沒那麼胖，不過身上也是一圈圈肥鹿肉，                 
跟鳥哥請教不少減肥、練肌肉的細節，        
小夜也提醒我可以寫生活公約激勵自己，      
最主要還是控制飲食，      
對術後的我來說，靠運動減肥幾乎不可能，跑800m就要斷氣了....|||     
不過還是需要練肌肉，不然身型一樣不好看。       

三個月順利減了 10.3KG ，    
從來沒想到自己能減那麼多，連考試都考100分呢~~｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡       
  
距離目標還有10KG左右，       
(本來當初設定總共減25kg，但營養師認為這樣會偏瘦)       
下次再發減肥文應該是減完20kg了，希望有這一天！